Yan le Coach - Prévention en entreprise

Les TMS, première cause d’arrêt de travail

Après avoir travaillé avec de nombreuses personnes et plusieurs sociétés, j'ai conçu un programme spécifiquement pour le monde professionnel : améliorer la posture, la mobilité et l'endurance physique des employés afin de réduire les douleurs et de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).

Mon approche se base sur des exercices simples, rapides et immédiatement applicables au quotidien professionnel, dans le but d'améliorer durablement le bien-être
et la productivité.

1 salarié sur 3 déclare des douleurs posturales liées au travail
21 000 € → coût moyen d’un TMS reconnu (source Fedris / SPF Emploi)
10 % des arrêts maladie sont dus aux TMS en Belgique

Fatigue, tensions cervicales, douleurs lombaires, inconfort postural… Ces signaux annoncent souvent un déséquilibre entre les exigences professionnelles et les capacités physiques.

Pourtant, une prévention ciblée et quelques ajustements posturaux permettent de réduire ces risques de manière durable, tout en améliorant la performance collective.

Un atelier concret, participatif et adapté à vos besoins

2h à 3h
8 à 15 collaborateurs
Dans vos locaux

Commencer maintenant

Analyse & sensibilisation

Identifier les risques propres à vos équipes

Comprendre les causes des TMS et les mauvaises postures

01

Démo pratiques

Des gestes simples, applicables directement

Les bons gestes corrects et précis selon les postes de travail

02

Exercices correctifs

Un programme adapté à vos postes de travail

mobilité, renforcement postural, relâchement musculaire

03

Supports fournis :

Guide PDF de routine posturale illustrée

Fiche d’auto‑évaluation des postures

Synthèse des recommandations pour l’entreprise

Un investissement à fort impact humain et économique

Réduction des douleurs et absences liées aux TMS
Amélioration du confort et de la concentration
Hausse de la productivité et de la motivation
Valorisation de la politique RH et QVT

« Une demi‑journée d’intervention représente moins de 500 € alors qu’un seul arrêt de travail peut coûter plus de 3 000 €.»

Tarifs

formules pour accompagner vos équipes toute l’année

Les autres tarifs

Pack Découverte

500 €

atelier

1 atelier (2h30)

Pack Prévention Annuel

1 600 €

Pour l'année

4 suivis trimestriels par email
1 bilan intermédiaire

Optimiser la santé et la performance de vos collaborateurs